பால்

தேநீர் (Tea) தேநீரில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் குறைந்த அளவு காஃபின் உள்ளது. இதனால் மூளைச் செயல்திறன், ஞாபக சக்தி, மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படும்.

சால்ட் அல்லது கிறிஸ்டல்இப்படி எல்லாம் சொல்லலாம். அதுவும் வெண்மை தான். அதுவும் இந்த பொல்லாத உப்பு, கிட்னி சம்பந்தமான எல்லா வியாதிகளுக்கும் ஆரம்பப்படி.

இன்னைக்கு பாக்க போற ரெசிபி பால் கேக் சிம்பிளா வித்தின் 15 மினிட்ஸ்ல சட்டுனு பண்ணிரலாங்க. வாங்க எப்படி செய்றதுன்னு பார்க்கலாம்.

நாம் பாக்க போற ரெசிபி நார்த் இந்தியன் ஸ்டைல் ரெசிபியான டேஸ்டி ஷாஜி துக்கடா தாங்க. சட்டுன்னு சென்சிடலாம்.

இன்றைக்கு நாம் பார்க்க போகும் ரெசிபி கிஸ்ஸான் கேன்சர் மார்ட். இது ஒரு வகையான மில்க் ஷேக் ரெசிபி தாங்க. உடம்பிற்கும், எலுப்பிற்கும் வலுவை சேர்க்கும் வகையான ஆரோக்கிய ரெசிபி வாங்க எப்படி செய்யறதுன்னு பார்க்கலாம்.

இன்னைக்கு புதுசா ட்ரை பண்ணலாம்னு குட்டீஸ் மட்டும் இல்லாமல் பெரியவங்களும் சேர்ந்து சாப்பிடற மாதிரி காரமா இல்லைங்க ஸ்வீட்டா ஒரு ரெசிபி எப்படி செய்யறதுன்னு பாக்க போறோம்.

வழக்கமா செய்ற மாதிரி நூடுல்ஸ் சேமியானு செய்து தராமல் புதுசா ஒருமுறை இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க உங்க குழந்தைங்க ரொம்ப விரும்பி சாப்பிடுவாங்க,

ஒரு நான்ஸ்டிக் கடாயில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் ஊற்றி கட் செய்து வைத்திருக்கும் பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி, உலர் திராட்சை சேர்த்து பொன்னிறம் ஆகும் வரை வறுத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

வெறும் புல்லை மேயும் வெள்ளை காண்டாமிருகங்களைப் போலல்லாமல், கருப்பு காண்டாமிருகங்கள், அவற்றின் கூர்மையான மேல் உதடுகளால், மரங்கள் மற்றும் புதர்களில் இருந்து உணவைப் பறிக்கின்றன.

சாத்தூரில் பால் மொத்த விற்பனை நிலையத்தில் தீ விபத்து ரூ.10 லட்சம் மதிப்பிலான பொருட்கள் தீயில் கருகி சேதம்