நம் உடலை சீராகவும்; அகத்தை சரியாகவும் வைத்திருக்க உதவும் ஒரு மசாலா பொருள் சீரகம் .
சீரக தண்ணீர் :
சீரகத்தை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்தோ அல்லது தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்தோ காலையில் குடிப்பதால் பல நன்மைகளை பெறலாம்.
சீரகத் தண்ணீரின் முக்கிய பயன்கள்:
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: சீரகத் தண்ணீர் செரிமான மண்டலத்தை சீராக இயக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கிறது.
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கிறது: கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், கொழுப்புச் சத்துக்கள் சேர்வதைத் தடுக்கவும் சீரகத் தண்ணீர் உதவுகிறது.
இதய ஆரோக்கியம்: இதய தசைகளை வலுப்படுத்தி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
சரும ஆரோக்கியம்: சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
எடை இழப்பு: உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், எடை இழப்புக்கும் உதவும்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: சீரகத் தண்ணீர் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால், உடலில் ஏற்படும் சேதங்களைத் தடுக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: சீரகத் தண்ணீர் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
— பேரா சா அருள்
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.