நடுக்குவாதத்துக்கான உணவுமுறைகள்..
நடுக்குவாத நோயாளிகள் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுமுறைகள், அதாவது அதிகம் சேர்க்க வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி சுருக்கமாக பார்ப்போம்.
எந்தெந்த உணவுகளை உட்கொண்டால் பயன் கிடைக்கும்?
நடுக்குவாத நோயை எதிர்த்து போராட உதவும் 7 வகையான…